21 octobre 2013 – Selon le docteur Alain Ducardonnet « Faites donc du sport, oui mais on connaît la bonne excuse, c’est dangereux. En effet quoi de plus injuste qu’un décès sur un terrain de sports.

Que vous soyez jeunes, moins jeunes, professionnel ou sportif occasionnel, le sport nécessite des règles de jeux médical.

Il y a environ 1000 morts subites en France par an et autant d’infarctus qui heureusement se finissent bien.

Risques 20 fois plus fréquents chez les sportifs du dimanche.

A 90% ce sont des hommes. Alors on connaît les accidents chez les sportifs de haut niveau parce-qu’ils sont largement pus médiatisés.

Mais en fait, c’est 20 fois plus fréquent chez les sportifs du dimanche.

Quasiment toujours c’est un cardiaque qui s’ignore, une anomalie cardiaque non dépistée.

Chez les plus de 35% à 90 % ce sont les artères coronaires encrassées qui se bouchent.

Chez les plus jeunes c’est souvent un muscle cardiaque anormalement épais ou des anomalies génétiques dans le système électrique du cœur.

Résultat lors d’efforts intenses, tout se désynchronise et c’est la mort subite.

Mais justement que faut-il faire lorsque quelqu’un s’écroule devant vous ?

Le Professeur de cardiologie, Xavier Jouven, Cardiologue à l’hôpital Georges Pompidou (Paris) et Directeur de l’Equipe Avenir Inserm « Facteurs de risque de la(…) » Fondateur du CEMS (Centre d’Expertise Mort Subite),. Chef d’équipe Epidémiologie , dirige une unité à l’INSERM dédiée à la mort subite de l’adulte.

Pour le Professeur de cardiologie, Xavier Jouven « Première chose on appelle les secours, deuxième chose on débute un massage cardiaque, très simple, les bras tendus sur la poitrine, on n’écrase la poitrine à peu près 100 fois par minutes. »

« Troisième chose en allant chercher un défibrillateur. On installe le défibrillateur
et n’appuie sur le bouton « ON » et après il vous dit ++posez deux patchs, un devant, un sur le côté++ et c’est tout. Le défibrillateur vous dit ++ Eloignez –vous je vais coquer ++ ou alors « Pas besoin de choquer ».

Et on ajoute quelques conseils exraits des règles d’or du club des cardiologues du sport, faire une vraie consultation de non contre indication aux sports, consulter sans retard si on ressent des douleurs ou des palpitations dans la poitrine surtout à l’effort.

Pas de sport surtout quand on a la fièvre. Pour profiter de l’activité physique, pour votre santé, au minimum, 10.000 pas, par jour, ça fait en gros 8 km.

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( risques 20 fois élevs chez les sportifs du dimanche )

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